La candidose intestinale est une prolifération de Candida albicans, un champignon microscopique naturellement présent dans notre microbiote intestinal. S'il est en quantité normale, il ne cause aucun problème. Mais lorsqu'il n'est plus contrôlé, il peut proliférer et causer de nombreux troubles digestifs et extra-digestifs, souvent chroniques et handicapants. Laurène Hoerdt, diététicienne-nutritionniste proche de Paris, vous explique quelles sont les causes et les solutions pour remédier à cette situation.
Le Candida albicans est un champignon dimorphe, c'est-à-dire qu'il peut exister sous deux formes :
C'est sous sa forme mycélienne que Candida albicans devient pathogène et peut causer des infections.
Le microbiote intestinal est un ensemble de micro-organismes (bactéries, champignons, virus) qui vivent en symbiose dans notre intestin. Cet écosystème complexe joue un rôle crucial dans la digestion, l'absorption des nutriments, l'immunité et la santé globale.
Lorsque cet équilibre est perturbé, on parle de dysbiose intestinale. Cette dysbiose peut être causée par plusieurs facteurs :
La candidose intestinale peut se manifester par une grande variété de symptômes, souvent non spécifiques et difficiles à attribuer à une seule cause.
1. Symptômes digestifs :
2. Symptômes extra-digestifs :
Le diagnostic de la candidose intestinale n'est pas toujours facile car ses symptômes peuvent imiter ceux d'autres pathologies. Il n'existe pas de test unique et 100% fiable pour la diagnostiquer.
Plusieurs tests peuvent être utilisés :
1. Test sanguin : recherche des anticorps anti-Candida (IgG, IgA et IgM)
2. Test urinaire : recherche de Candida albicans dans les urines
3. Analyse de selles : analyse de la flore intestinale et recherche de Candida albicans
4. Test respiratoire : mesure la présence de Candida albicans dans l’air expirer (moins pratiqué)
Le traitement de la candidose est complexe et se fait en plusieurs étapes.
1. Antimycosiques :
Les antimycosiques sont des médicaments qui se prennent par voie orale ou d’application locale pour tuer Candida albicans. La présence d’une mycose externe (peau, ongles) ou interne (vagin, bouche, lèvre, anus) nécessite une prise en charge allopathique (idéalement prescrit par le médecin). Ce traitement ne sera en revanche pas suffisant pour réduire la population du Candida de manière pérenne.
2. Régime alimentaire anti-candida :
Le plus important est de réduire les sucres et les aliments transformés qui nourrissent Candida albicans et favoriser les aliments antifongiques et qui soutiennent le système immunitaire et la flore intestinale.
Aliments à limiter :
Aliments à privilégier :
3. Compléments alimentaires :
4. La détoxification du foie :
La détoxification du foie est importante pour débarrasser l’organisme des toxines libérées par l’éradication du Candida Albicans :
Attention : consultez un professionnel avant de commencer un traitement antifongique ou de modifier votre régime alimentaire.
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution et toujours diluées dans une huile végétale ou prise en capsule.
Respectez les dosages indiqués pour les compléments alimentaires.
La candidose intestinale est un trouble complexe qui nécessite une approche holistique.
Le traitement doit être individualisé en fonction de vos symptômes et de votre état de santé.
Il est important de combiner les approches thérapeutiques pour obtenir des résultats durables.
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